Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Pilaf di lenticchie e bulgur con la zucca
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 porzioni
Összetevők
-
200 g di lenticchie secche lavate e scolate
-
40 g di cipolla a fettine
-
1 foglia di alloro secca
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
100 g di bulgur
-
30 g di succo di limone spremuto fresco
-
1 spicchio di aglio senza l'anima
-
1 limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca)
-
15 g di olio di oliva
-
100 g di zucchine a rondelle sottili (0,5 cm)
-
100 g di polpa di zucca a fettine sottili (0,5 cm)
-
1 pizzico di sale
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
10.8 g
Kalória
821 kJ /
196 kcal
Zsír
3.4 g
Rost
6.4 g
Szénhidrát
29.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Oggi...zucca!
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Cocottine uova, piselli e prosciutto
30p
Rotolo di frittata
45p
Tortino di lenticchie
1óra
Crespelle con radicchio e noci
2óra
Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante
45p
Paella di pesce con bulgur
1óra
Frittata di pasta avanzata
25p
Straccetti di seitan ai funghi
30p
Frittata di asparagi e frutta secca
1óra
Spirali di frittata arlecchino
2óra 30p
Polpette di pane e seitan con cipolle stufate
55p
Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini
40p