Chou-fleur en soufflé

Chou-fleur en soufflé

3.8 398 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 55p

4 portions

Összetevők

400 g d'eau
500 g de chou-fleur détaillé en bouquets
5 g de beurre doux pour le moule
4 œufs blanc et jaune séparés
40 g de gruyère coupé en morceaux
1 c. à café de noix de muscade en poudre
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
100 g de crème liquide légère (15% m.g.)

100 g de crème de soja

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.3 g

Kalória 882 kJ / 212 kcal

Zsír 15.5 g

Szénhidrát 4.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Autour du chou 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

1 godz.

Wrap au houmous et légumes grillés

30 min

Carré feuilleté aux champignons

1 godz. 45 min

Gratin d'aubergines et de tomates

2 godz. 30 min

Purée de pois cassés, œuf mollet et tartines à la persillade

4 godz.

Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco

45 min

Risotto à la patate douce et aux châtaignes

35 min

Gratin d'œufs durs sauce aurore

45 min

Gratin de patate douce

50 min

Galettes de légumes

20 min

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

50 min

Gratin de pomme de terre aux cèpes

1 godz. 20 min

Összes megjelenítése