Ugrás a fő tartalomra Keresés
Chou-fleur en soufflé

Chou-fleur en soufflé
3.8 398 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 55p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • 400 g d'eau
  • 500 g de chou-fleur détaillé en bouquets
  • 5 g de beurre doux pour le moule
  • 4 œufs blanc et jaune séparés
  • 40 g de gruyère coupé en morceaux
  • 1 c. à café de noix de muscade en poudre
  • 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 100 g de crème liquide légère (15% m.g.)
    100 g de crème de soja

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 14.3 g
Kalória 882 kJ / 212 kcal
Zsír 15.5 g
Szénhidrát 4.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Autour du chou 10 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chana Masala

4.3(3)

45 min

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

4.3(51)

1 godz. 30 min

Gratin de fenouil au chèvre

4.3(160)

1 godz. 5 min

Lasagne véganes aux lentilles

4.4(41)

2 godz. 20 min

Purée de haricots blancs aux épinards

4.4(57)

35 min

Quiche aux épinards et poivron rouge

4.7(216)

1 godz.

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

4.1(57)

40 min

Médaillons de légumes

4.1(9)

1 godz. 10 min

Tofu façon grand-mère

4.6(33)

3 godz.

Risotto aux céréales gourmandes

4.1(231)

30 min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.2(65)

30 min

Crêpes roses au houmous

4.6(15)

35 min

 Összes megjelenítése