Houmous

Houmous

4.1 197 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 3óra 30p

6 portions

Összetevők

La veille

250 g de pois chiches blancs secs et un grand volume d'eau froide

Le jour même

500 g d'eau
1 c. à café de sel
2 c. à café de cumin en poudre
3 c. à soupe de tahini maison (voir "Conseil(s)")
le jus de 2 citrons jaunes
20 g de yaourt nature (választható) (1-2 c. à soupe)
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
½ c. à café de paprika en poudre
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 340.2 mg

Fehérje 10.8 g

Kalória 1040.3 kJ / 250.2 kcal

Zsír 11.3 g

Rost 6.5 g

Telített zsír 1.5 g

Szénhidrát 22.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Escapade au Liban 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tartinade de chorizo

5p

Rillettes de thon, échalotes et ciboulette

15p

Sauce mayonnaise

10p

Tartinade au thon

10p

Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou

15p

Sauce béarnaise

20p

Tapenade de Marseille

15p

Tapenades variées

10p

Mayonnaise

5p

Tapenade

10p

Tartinade jambon-œuf

35p

Anchoïade

15p

Összes megjelenítése