Eszközök és tartozékok
Houmous
Előkészítés 20p
Összesen 3óra 30p
6 portions
Összetevők
La veille
-
250 g de pois chiches blancs secs et un grand volume d'eau froide
Le jour même
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
3 c. à soupe de tahini maison (voir "Conseil(s)")
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
20 g de yaourt nature (választható) (1-2 c. à soupe)
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de paprika en poudre
-
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
340.2 mg
Fehérje
10.8 g
Kalória
1040.3 kJ /
250.2 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
6.5 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
22.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Escapade au Liban
11 Recept
Franciaország
Franciaország