Eszközök és tartozékok
Houmous
Előkészítés 20p
Összesen 3óra 30p
6 portions
Összetevők
La veille
-
250 g de pois chiches blancs secs et un grand volume d'eau froide
Le jour même
-
500 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à café de cumin en poudre
-
3 c. à soupe de tahini maison (voir "Conseil(s)")
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
20 g de yaourt nature (választható) (1-2 c. à soupe)
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de paprika en poudre
-
1 bouquet de coriandre fraîche équeuté
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
340.2 mg
Fehérje
10.8 g
Kalória
1040.3 kJ /
250.2 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
6.5 g
Telített zsír
1.5 g
Szénhidrát
22.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Escapade au Liban
11 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMayonnaise
5min
Sauce mayonnaise
10min
Verrines de betterave au crabe
15min
Terrine de saumon à tartiner
3h
Sauce périgourdine
35min
Tartinable de crevettes aux épices cajun
10min
Tzatziki
3h 5min
Mayonnaise
5min
Tartinade au thon
10min
Tartinade de chorizo
5min
Rillettes de thon, échalotes et ciboulette
15min
Confit d'oignons
30min