Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

3.8 30 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 30p

10 portions

Összetevők

La crème aux herbes

2 branches de persil frais
1 bouquet de coriandre fraîche
250 g de yaourt nature (2 pots)
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
le jus d'un citron jaune

Les galettes de riz

1000 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
400 g de riz complet
100 g de poivron rouge coupé en morceaux (2 cm env.)
200 g de courgette coupée en demi-rondelles (2 cm env.)
100 g de petits pois surgelés
100 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
15 g d'huile d'olive
1 dose de safran en poudre
1 c. à café de curcuma en poudre
1 c. à café de garam masala en poudre
1 pincée de piment de Cayenne en poudre
2 œufs moyens (53-63 g)
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 10 portions

Fehérje 62 g

Kalória 8251 kJ / 1974 kcal

Zsír 38 g

Szénhidrát 346 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Riz du monde 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chana Masala

45p

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1óra 30p

Gratin de fenouil au chèvre

1óra 5p

Lasagne véganes aux lentilles

2óra 20p

Purée de haricots blancs aux épinards

35p

Quiche aux épinards et poivron rouge

1óra

Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons

40p

Médaillons de légumes

1óra 10p

Tofu façon grand-mère

3óra

Risotto aux céréales gourmandes

30p

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30p

Crêpes roses au houmous

35p

Összes megjelenítése