Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g brown onion
- 2 garlic cloves
- 1 fresh red chilli, trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 30 g olive oil
- 250 g long grain rice
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 tbsp tomato paste
- 1 tsp sweet paprika
- 600 g water
- 180 g fresh tomatoes, blanched, skins removed, deseeded and cut into cubes (approx. 1 cm - see Tips)
- 50 g carrot, peeled and cut into cubes (approx. 1 cm)
- 50 g frozen green peas
- 2 sprigs fresh coriander, leaves only, cut into pieces
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1360.5 kJ / 323.8 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 54.5 g
- Zsír
- 8.3 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 446.6 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken Tikka Masala Pasta
45 Min
Vegetable lasagne
1h 35min
Mushroom and bacon pasta
30min
One pot pasta with chorizo
35min
Creamy vegetable rice
25 Min
Risotto verde (TM6)
30min
Chicken and Chinese Sausage Rice
50min
Mini vegetable pasta (10-12 months)
50min
South African yellow rice
20min
Linguine with lemon and prosciutto
25 Min
Mexican one-pot pasta
30min
Quick fix noodles
15 Min