Batata guisada con conservas

Batata guisada con conservas

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Előkészítés 5p

Összesen 30p

6 raciones

Összetevők

2 latas de sardinas en tomate (en conserva) de aprox. 120 g
2 latas de mejillones en escabeche picantes, de aprox. 110 g
250 g de tomate triturado en conserva
1 diente de ajo
150 g de cebolla
50 g de vino blanco
50 g de agua
500 g de batatas cortadas en dados
150 g de pimiento rojo cortado en trozos pequeños
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 cucharadita perejil fresco picado para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 12.31 g

Kalória 690 kJ / 165 kcal

Zsír 5.03 g

Rost 2.74 g

Szénhidrát 17.64 g

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