Eszközök és tartozékok
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 porzioni
Összetevők
-
40 g di pane raffermo a pezzi (2-3 cm)
-
440 g acqua
-
½ limone preferibilmente biologico, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
-
4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
250 g di yogurt greco bianco, non dolcificato
-
2 cucchiaini di sale
-
400 g di filetti di merluzzo a pezzi (2 cm)
-
1 uovo
-
olio extravergine di oliva q.b.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
24 g
Kalória
979 kJ /
234 kcal
Zsír
12 g
Szénhidrát
8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Leggeri a tavola
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCoppe di gamberi e fagioli cannellini
30p
Riso alla marinara
1óra 25p
Marmitako di polpo
50p
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40p
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40p
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50p
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1óra 10p
Baccalá alle olive
25p
Polpette di fave e pecorino
40p
Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto
1óra
Cuori di merluzzo al cartoccio con riso basmati
45p
Zuppetta di pesce (per 2 persone)
1óra