Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 6 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 2 garlic cloves
- 120 g red onions, quartered
- 50 g rolled oats
- 1 tin red kidney beans (1 x 400 g tin, drained weight approx. 240 g)
- ½ - 1 tsp chilli sauce, to taste
- 2 tsp English mustard
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 Tbsp sunflower oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 644 kJ / 154 kcal
- Fehérje
- 6.9 g
- Szénhidrát
- 19.1 g
- Zsír
- 5.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Coconut Dhal
20min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25min
Paneer Makhani
1h
Mushroom Stroganoff
30 min
Patatas Bravas with Aioli
1h 15min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30 min
Cauliflower Mac and Cheese
1h 40min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 min
Slow-cooked Chickpea Stew
4 godz. 15 min
Crispy Korean Tofu
1h 20 min.
Mini Mushroom Galettes
1hod. 45min
Vegan Chickpea and Mushroom Stew
30 min