Eszközök és tartozékok
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
Előkészítés 15p
Összesen 45p
2 Portionen
Összetevők
-
Öl20 g
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Wasser600 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (in 2 Streifen à 125 g)250 g
-
Brokkoliröschen200 g
-
Couscous, mittel (Instant, 5 Minuten Quellzeit)80 g
-
Schalotte1
-
Honig1 ½ TL
-
Senf1 ½ TL
-
Speisestärke1 TL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
34 g
Kalória
2243 kJ /
536 kcal
Zsír
25 g
Rost
6.3 g
Szénhidrát
39 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Nur wir Zwei
11 Recept
Németország
Németország
Nur wir Zwei
11 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFisch-Pasta
40min
Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce
1h
Scallops & Pea Puree
20min
Grünkohl-Kartoffel-Gratin mit Lachs
1h 10min
Chowder
45min
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1h
Gebackenes Thunfisch-Tatar mit Kokos-Teriyaki-Sauce
30min
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35min
Thunfisch mit Kartoffelragout
50min
Fischsuppe mit Gemüse
40min
Garnelencurry
40min
Fisch-Tacos
45min