Eszközök és tartozékok
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 Portionen
Összetevők
-
Petersilie ohne Stiele1 Bund
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Knoblauchzehen2
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Zwiebel halbiert1
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Wasser350 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen des Fischs1 TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen des Fischs¼ TL
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Olivenöl40 g
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Cherry-Tomaten halbiert150 g
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Kartoffeln geschält, in Scheiben (1 cm)600 g
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Seebarsch, ausgenommen, gesäubert (500-600 g), gewaschen und getrocknet4 Filets
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
29 g
Kalória
1342 kJ /
321 kcal
Zsír
11 g
Rost
4.1 g
Szénhidrát
24 g
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