Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 40min

6 portion

Ingredientes

100 g de zanahoria en trozos
50 g de cebolla blanca en trozos
3 dientes de ajo sin la raíz
20 g de aceite de girasol
2 escalopas de pollo aplanadas
2 rodajas de jamón
2 rodajas de queso manchego
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, papa, etc.)
1200 g de agua
1 cucharada de sal
250 g de arroz
50 g de arvejas
1 rama de culantro fresco

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 4 g

Calorías 857 kJ / 204 kcal

Grasa 4 g

Fibra 2 g

Carbohidratos 37 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cocina en niveles 4 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pacholas de pollo con ensalada

40min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45min

Nuggets de pollo

1h 10min

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

35min

Enchiladas de pollo

40min

Pechugas a la reina

35min

Portobellos rellenos de pollo low carb

35min

Bisteces rápidos para dos

35min

Solomillo de ternera con salsa bordelesa

1h

Tradición italiana de carne molida y coliflor

1h

Carne de res a la jardinera

40min

Res con teriyaki y arroz al vapor

1h 50min

Mostrar todo