Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 5min

2 portion

Ingredientes

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 80.7 mg

Proteína 13 g

Calorías 501 kJ / 119 kcal

Grasa 3.1 g

Fibra 1.8 g

Grasas saturadas 0.3 g

Carbohidratos 11.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pain complet

16 Std.

Petits pains aux pépites de chocolat

4 Std. 10 Min

Petits pains aux figues

3 Std. 40 Min

Baguette feuilletée

4 Std.

Porridge à la banane et au miel

10 Min

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35 Min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1 Std. 45 Min

Pain à la banane

1 Std.

Frittata avec le Nester

35 Min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 Min

Granola aux céréales complètes et aux noix

1 Std. 10 Min

Yaourt pomme-myrtille

12 Std. 40 Min

Mostrar todo