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Porridge aux fruits et à la cannelle
4.3 19 valoraciones
Prep. 10min
Total 15min
2 portions
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Ingredientes

  • 40 g de noisettes émondées ou non
  • 80 g de flocons d'avoine fins
  • 500 g de boisson à l'avoine
  • 1 pincée de sel
  • ½ c. à café de cannelle moulue
  • 20 g de baies de goji séchées
  • 1 pomme coupée en lamelles, (toute sorte)
  • 1 poire coupée en lamelles
  • sirop d'érable (opcional) selon les goûts

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 12 g
Calorías 1942 kJ / 462 kcal
Grasa 18 g
Fibra 9.1 g
Carbohidratos 65 g

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