Dispositivos y accesorios
Chocolat et Poires Overnight Oats
Prep. 10min
Total 20min
4 portion
Ingredientes
-
60 g de chocolat fondant en morceaux (2 cm)
-
50 g d'amandes crues, grillés à la poêle50 g de noisettes, avec peau ou blanchies grillés à la poêle
-
60 g de flocons d'avoine, sans gluten60 g de flocons d'avoine
-
500 g lait d'amande, non sucré500 g de lait teneur élevée en protéines
-
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
-
20 g de sucre de canne30 g sucre de datte
-
1 pincée de sel
-
50 g de graines de chia
-
150 g de yaourt grec100 g de crème, tout type
-
150 g de poire en dés (1 cm)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
91.4 mg
Proteína
18.6 g
Calorías
1854.5 kJ /
443.2 kcal
Grasa
23.2 g
Fibra
9.9 g
Grasas saturadas
7.8 g
Carbohidratos
42.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mostrar todoBuns à la cannelle
5 h
"Overnight Oats" sans allergènes
8 h
Muffins au citron et au pavot sans gluten
1 h 20 min
Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao
10 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
5 min
Petits pains aux noix
4 h 30 min
Petites brioches aux raisins et craquelin vanille
2 h 30 min
Œufs colorés
No ratings
Fromage Labneh
No ratings
Pancake complet au cottage cheese et chou vert
45 min
Smoothie riche en Protéines avec épinards
No ratings
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 min