Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h

12 morceau/part

Ingredientes

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (opcional) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (opcional) pour saupoudrer les muffins

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 morceau/part

Sodio 280 mg

Proteína 5 g

Calorías 720 kJ / 172 kcal

Grasa 4 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 1 g

Carbohidratos 31 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Mostrar todo

Pain complet

16h

Petits pains aux pépites de chocolat

4h 10min

Petits pains aux figues

3h 40min

Baguette feuilletée

4h

Porridge à la banane et au miel

10min

Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés

35min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1h 45min

Pain à la banane

1h

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5min

Frittata avec le Nester

35min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Granola aux céréales complètes et aux noix

1h 10min

Mostrar todo