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Alcachofas a la montillana
Prep. 25min
Total 1h
4 raciones
Ingredientes
-
2 - 3 dientes de ajo en mitades
-
20 g de aceite de oliva
-
200 g de cebolla roja, en octavos200 g de cebolla en octavos
-
10 g de pan rallado
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
600 g de alcachofas frescas (limpias con el tallo), en mitades
-
200 g de vino de Jerez seco
-
200 g de agua
-
1 ramita de hierbabuena fresca
-
100 g de jamón ibérico en tiras
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 ración
Sodio
490.1 mg
Proteína
10.2 g
Calorías
1107 kJ /
264 kcal
Grasa
7.6 g
Fibra
9.5 g
Grasas saturadas
1.5 g
Carbohidratos
29.7 g
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