Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Tarte aux légumes avec une croûte à la farine de pois chiches

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 1h 5min

6 portion

Ingredientes

Tarte aux légumes

150 g pois chiche secs
200 g de poivrons rouges coupé en bandes (environ 1,5 cm)
170 g d'oignons rouges coupés en quartiers (3-4 cm)
240 - 260 g d'eau
1 c. à café de sel
40 g d'huile d'olive
2 brins de romarin frais et encore moins

Salade mixte

50 g de graines de sésame, toutes les couleurs
1 orange bio (zeste et jus)
15 g de gingembre frais râpé
40 g de miel
1 c. à café de sel
40 g de vinaigre balsamique
80 g d'huile d'olive
100 g de mâche
150 g roquette
200 g radis rouges
300 g pommes acidulées haché

300 g pommes (tout type), haché

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 986 mg

Proteína 13.3 g

Calorías 2827.3 kJ / 675.8 kcal

Grasa 44.3 g

Fibra 12.5 g

Grasas saturadas 6 g

Carbohidratos 62.5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tout le monde en quiche! 6 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Mostrar todo

Merveilleuse salade de bowl verte quinoa

1h

Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre

2h

Menu: Salade d'endives, pâtes ragù et mousse au chocolat

1h 10min

Salade de pâtes au poulet

1h 15min

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Pas d’évaluation

Purée de Potiron au Tahini

Pas d’évaluation

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Salade de Potiron rôti et d'Orge Perlé

Pas d’évaluation

Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert

Pas d’évaluation

Tumis Buncis

Pas d’évaluation

Croquettes de crevettes

24h

Pâté de thon

Pas d’évaluation

Mostrar todo