Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 valoraciones

Prep. 15min

Total 30min

12 unidades

Ingredientes

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 unidad

Sodio 230.1 mg

Proteína 6.6 g

Calorías 395 kJ / 94 kcal

Grasa 6.8 g

Fibra 0.7 g

Grasas saturadas 3.1 g

Carbohidratos 1.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Thermomix nº 180 60 Recetas
España

También podría gustarte...

Mostrar todo

Sopa fría de tomate y albahaca con rollitos de salmón

10min

Tartar de fuet

30min

Huevos rellenos de atún y pimiento para dos

20min

Caracoles a la madrileña en cocción lenta

4h

Tortilla de patatas mediterránea

40min

Ensalada crujiente de verano

40min

Ensalada de cuscús y garbanzos con aguacate

30min

Ensalada de patata con salmón y aguacate

45min

Bruschetta de encurtidos y fuet

20min

Ensalada alemana de patata

1h 30min

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5min

Pintxo Donosti

15min

Mostrar todo