Dispositivos y accesorios
Shakshuka
Prep. 20min
Total 50min
2 portions
Ingredientes
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (opcional) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
21 g
Calorías
1573 kJ /
376 kcal
Grasa
25 g
Fibra
4.4 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
15 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Mostrar todoSmoothie bowl choco-noisette au grué de cacao
2h 10min
Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger
5h 35min
Pains au chocolat
16h 10min
La brioche familiale
4h
Porridge à la pomme et à la cannelle
30min
Œufs brouillés au saumon fumé
20min
Oeufs pochés
15min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min
Porridge aux fruits rouges
15min
Babka pistache et fleur d'oranger
4h 5min
Smoothie bowl aux baies et aux mûres
10min
Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable
Ninguna valoración