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Petits flans au brocoli et aux lardons
Ingredientes
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100 g de carottes en morceaux
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100 g d'oignons en quartiers
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25 g d'huile d'olive et un peu pour la plaque
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130 g de lardons
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100 - 120 g de brocoli, détaillé en bouquets
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1 pincée de sel
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200 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
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4 œufs
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1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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50 g de fromage râpé
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 morceau
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