Dispositivos y accesorios
Zoodles with broccoli pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
-
carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)1 - 2
Broccoli pesto
-
garlic clove1
-
broccoli broken into florets50 g
-
blanched almonds20 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)30 g
-
grapeseed oil80 g
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
fresh basil leaves only2 - 3 sprigs
Zoodles
-
water500 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
136.7 mg
Proteína
5.2 g
Calorías
1100.2 kJ /
263 kcal
Grasa
24.7 g
Fibra
2.2 g
Grasas saturadas
3.4 g
Carbohidratos
6.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralize your life (TM5)
17 Recetas
Australia y Nueva Zelanda
Australia y Nueva Zelanda
También podría gustarte...
Mostrar todoCreamy potato mash
30min
Steamed eggs sunny side up
15min
Quick beetroot relish
40min
Soft Chinese bread rolls
1h 20min
Pan de Sal
2h 20min
Tandoori chicken
45min
Stywe pap (firm porridge)
40min
No fail mash potato
20min
Chhole (chickpea curry)
35min
Potatoes and green beans with parsley pesto
35min
Chao qing cai (Chinese greens)
10min
Marinated capsicum
55min