Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples

4.3 34 valoraciones

Prep. 35min

Total 1h 25min

16 pieces

Ingredientes

Vanilla and cinnamon poached apples

water
1000 g
cinnamon quills
3
vanilla bean pods split lengthways, (seeds and pods)
2
coconut sugar
250 g
green apples peeled, cores removed and cut into eighths
400 g

Wholefood pancakes

brown rice
100 g
buckwheat groats
100 g
bananas peeled and chopped (approx. 190 g)
2
egg
1
milk of choice (e.g. cow's milk, rice milk)
300 g
baking powder
1 tsp
butter or oil, for frying

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 69.3 mg

Proteína 2.6 g

Calorías 643.8 kJ / 153.3 kcal

Grasa 1.9 g

Fibra 1.9 g

Grasas saturadas 0.7 g

Carbohidratos 31.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wholefood Cooking 10 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Mostrar todo

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34h 20min

Cranberry and coconut toasted cereal

50min

Spinach and leek frittata

40min

Espresso "baked" beans

35min

Beauty booster smoothie

5min

Tapioca fruit cereal

24h 15min

Cafe-style miso mushrooms

25min

Greens and ham egg white omelette (Diabetes)

25min

Cold and flu tea bombs

6h 25min

Matcha baked oats

40min

Poached Eggs

15min

Breakfast burritos

45min

Mostrar todo