Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g parmesanost, skåret i stykker (2 cm)
- 300 g røde linser, tørret
- 250 g vand
- 2 - 3 knivspidser salt
- 2 spsk oregano, tørret
- 1 tsk røget paprika, stødt
- 1 - 2 knivspidser sort peber, stødt
- tomat sauce, efter smag (se tip)
- 150 - 200 g mozzarella, revet
- 3 - 5 svampe, friske, i tynde skiver
- ½ courgette, i tynde skiver
- 10 - 12 sorte oliven
- basilikumblade, til pynt
- Inf. nutricional
- por 1 skive
- Calorías
- 1883 kJ / 450 kcal
- Proteína
- 33 g
- Carbohidratos
- 50 g
- Grasa
- 14 g
- Grasas saturadas
- 8 g
- Fibra
- 9 g
- Sodio
- 546 mg
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