Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g havregryn
- 150 g æble, uden kerner, skåret i stykker
- 100 g udstenet dadel, skåret i stykker
- 1 æg
- 160 g yoghurt naturel
- 60 g solsikkeolie
- 40 g sukker
- 100 g hvedemel
- 1 tsk med top bagepulver
- 25 g mandler, flager
- 15 g kokosmel, tørret, usødet plus ekstra til at drysse muffinsne med
- 3 spsk havreklid
- amarantfrø, yderligere mængde til at drysse muffinsne med
- Inf. nutricional
- por 1 stykke
- Calorías
- 775 kJ / 185 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Grasa
- 8 g
- Grasas saturadas
- 2 g
- Fibra
- 8.5 g
- Sodio
- 53 mg
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