Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Tahinisauce
- 85 g tahini
- 85 g vand
- 60 g citronsaft
- ½ tsk salt
Falafel
- 115 g rødløg, skåret i stykker
- 2 fed hvidløg
- 30 g koriander, frisk, blade og møre stængler
- 30 g persille, frisk, blade og møre stængler
- 10 mynteblade, friske
- 425 g hvide kikærter, dåse, drænet
- 60 g rasp
- 1 æg, stort
- 1 tsk spidskommen, stødt
- ½ tsk paprika
- ½ tsk salt
- ¼ tsk sort peber, stødt
- oliespray, alle
- salatblade (se tip)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1666 kJ / 398 kcal
- Proteína
- 17 g
- Carbohidratos
- 48 g
- Grasa
- 18 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 13 g
- Sodio
- 967 mg
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