Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de aceite
- 100 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 6 chiles guajillo, desvenados
- 2 chiles anchos, desvenados
- 600 g de jitomate
- 200 g de jugo de piña
- 1 rama de canela
- ¼ cucharadita de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de orégano
- 3 ½ cucharaditas de sal
- 450 g de agua
- 400 g de plátano macho, maduro y pelado
- 800 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos
- 3 cucharaditas de azúcar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1378 kJ / 328 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 12 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoTostadas de Pollo con Rajas
40 min
Pollo al cilantro
35 min
Lentejas con res y plátano macho
45 min
Hamburguesas del carrito
1h 20min
Enchiladas de pollo
40 min
Salteado asiático con noodles TM6
45 min
Tinga de pollo (500 g) - Demo presentadores
30min
Pollo al tequila y chile pasilla
2h
Picadillo con rajas
25 min
Bisteces rápidos para dos
35 min
Carne en su jugo, estilo Jalisco
30min
Fajitas de pollo
35 min