Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g kyllingebryst, skåret i stykker
- 200 g blandede grøntsager, svampe, gulerødder, selleristilk osv.
- 70 g olivenolie
- 20 g tomatpure
- 1 portion grøntsagsbouillon, en terning
-
100
g hakkede tomater
o bien 100 g tomat - 40 g rødvin
- ½ tsk salt
- 2 - 3 knivspidser sort peber, stødt
Polenta
- 50 g cheddar, i terninger (3 cm)
- 500 g vand
- 400 g mælk
- 1 portion grøntsagsbouillon, en terning
- 200 g polentamel, ca. 4 minutters kogetid
- 1 tsk salt
- 60 g smør, skåret i stykker
-
1
kviste timian, frisk, til garnering
o bien 1 kviste persille, frisk, til garnering
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 3044 kJ / 728 kcal
- Proteína
- 41 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 53 g
- Grasas saturadas
- 20 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 1363 mg
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