Polenta med kylling
TM6

Polenta med kylling

(Ninguna valoración)

Ingredientes

  • 600 g kyllingebryst, skåret i stykker
  • 200 g blandede grøntsager, svampe, gulerødder, selleristilk osv.
  • 70 g olivenolie
  • 20 g tomatpure
  • 1 portion grøntsagsbouillon, en terning
  • 100 g hakkede tomater
    o bien 100 g tomat
  • 40 g rødvin
  • ½ tsk salt
  • 2 - 3 knivspidser sort peber, stødt

Polenta

  • 50 g cheddar, i terninger (3 cm)
  • 500 g vand
  • 400 g mælk
  • 1 portion grøntsagsbouillon, en terning
  • 200 g polentamel, ca. 4 minutters kogetid
  • 1 tsk salt
  • 60 g smør, skåret i stykker
  • 1 kviste timian, frisk, til garnering
    o bien 1 kviste persille, frisk, til garnering

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
3044 kJ / 728 kcal
Proteína
41 g
Carbohidratos
19 g
Grasa
53 g
Grasas saturadas
20 g
Fibra
3 g
Sodio
1363 mg

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