Bagt kvark med skinke og grøntsager
TM6 TM5 TM31

Bagt kvark med skinke og grøntsager

(Ninguna valoración)

Ingredientes

  • 80 g goudaost
  • 70 g porre
  • 2 fed hvidløg
  • 10 g rød chili, alle typer, skåret i skiver (1 cm)
  • 30 g olivenolie
  • 150 g rød peberfrugt, i terninger (1 cm)
  • 200 g skinke, i skiver
  • 250 g broccoli, skåret i skiver (1 cm)
  • 750 g kvark
  • 3 æg
  • 2 g xanthan gum, fortykningsmiddel
  • 1 - 2 knivspidser salt
  • 1 - 2 knivspidser sort peber, stødt
  • ½ tsk røget paprika, stødt

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
2073 kJ / 495 kcal
Proteína
40 g
Carbohidratos
18 g
Grasa
29 g
Grasas saturadas
10 g
Fibra
3 g
Sodio
1495 mg

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