Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 bøftomater, 200 g og 9 cm hver
- 3 - 5 kviste persille, frisk
- 2 fed hvidløg
- 80 g skalotteløg, halveret
- 30 g olivenolie
- 250 g rød peberfrugt, skåret i stykker (3 cm)
- ½ tsk røget paprika, stødt
- 1 tsk grøntsagsbouillon, pulver eller smuldret
- ½ tsk chilipulver
- 1 tsk salt
- 15 g quinoa, 4 minutters tilberedningstid
- 100 g mozzarella, komælk
-
4
æg, lille størrelse
o bien 4 vagtelæg - 3 - 4 knivspids sort peber, stødt
- 4 stykker fladbrød
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2344 kJ / 560 kcal
- Proteína
- 24 g
- Carbohidratos
- 56 g
- Grasa
- 27 g
- Grasas saturadas
- 7 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 1450 mg
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