Havrebarrer med cashewnødder
TM6 TM5

Havrebarrer med cashewnødder

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Ingredientes

  • 85 gram mandler
  • 55 gram cashewnød, rå
  • 55 gram pekannødder
  • 45 gram mørk chokolade, i mindre stykker
  • 140 gram abrikos, tørret, udstenet
  • 100 gram tranebær, tørrede
  • 45 gram cashewsmør
  • 30 gram Kokossukker
  • 1 tsk kanel, stødt
  • 55 gram vand
  • 2 spsk speltmel
  • 15 gram vegetabilsk olie
  • 100 gram havregryn

Inf. nutricional
por 1 stykke
Calorías
1054.8 kJ / 252.1 kcal
Proteína
5.8 g
Carbohidratos
29.6 g
Grasa
14.1 g
Grasas saturadas
2.4 g
Fibra
4.6 g
Sodio
4.6 mg

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