Dispositivos y accesorios
Kyllingesatay bowl
Prep. 10min
Total 1h 10min
2 portioner
Ingredientes
-
blomkål skåret i buketter, gem de mindre, mere møre blade.400 g
-
fed hvidløg4
-
rød chili, frisk skåret i halve og fjernet frø (hvis det foretrækkes), plus ekstra skåret til pynt1
-
kokosolie10 g
-
rødløg skåret i halve1
-
quinoa skyllet190 g
-
120 g kokosmælk, dåsekokosfløde120 g
-
grøntsagsbouillon1 terning
-
shoyu, soyasauce25 g
-
peanutbutter50 g
-
vand300 g
-
grønne bønner, friske skåret i tre300 g
-
havsalt efter smag
-
sort peber, stødt efter smag
-
limejuice, friskpresset efter smag
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
807 mg
Proteína
30 g
Calorías
3416 kJ /
816 kcal
Grasa
37 g
Fibra
18 g
Grasas saturadas
19 g
Carbohidratos
101 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Sam Wood
16 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoGullasch med linser og svampe
No ratings
Små bønneburgers med barbecuesauce
No ratings
Linsebolognese
35 min
Svampebolognese med courgette-nudler
No ratings
Græskartærte
No ratings
Tortilla med courgette og falafler
25 h 30 min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
No ratings
Spicy aubergine med bulgur
No ratings
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
No ratings
Linse- og kikærteburger med tahindressing
No ratings
Bagt mac and cheese med grøntsager
No ratings
Galette med ost og tofudressing
No ratings