Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 gram tofu, fast
- 2 - 3 spsk majsmel
- 1 liter vand
- 200 gram glasnudler
- 110 gram løg, halvmåner i tynde skiver
- 3 fed hvidløg, skåret i tynde skiver
- 3 - 4 spsk sesamolie, koldpresset, lys eller mørk, opdelt
- 85 gram gulerødder
- 85 gram shiitake svampe, friske, stilke kasseret, skåret i tynde skiver
- 30 gram babyspinat, frisk
- 110 gram peberfrugt, julienned
- 140 gram courgetter, julienned
- 55 gram soyasauce
- 30 gram sukker
- 1 spsk ristede sesamfrø
- forårsløg, fintskåret, til pynt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2144 kJ / 512 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 21 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 836 mg
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