Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 gram tofu, fast
- 2 - 3 spsk majsmel
- 1 liter vand
- 200 gram glasnudler
- 110 gram løg, halvmåner i tynde skiver
- 3 fed hvidløg, skåret i tynde skiver
- 3 - 4 spsk sesamolie, koldpresset, lys eller mørk, opdelt
- 85 gram gulerødder
- 85 gram shiitake svampe, friske, stilke kasseret, skåret i tynde skiver
- 30 gram babyspinat, frisk
- 110 gram peberfrugt, julienned
- 140 gram courgetter, julienned
- 55 gram soyasauce
- 30 gram sukker
- 1 spsk ristede sesamfrø
- forårsløg, fintskåret, til pynt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2144 kJ / 512 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 67 g
- Grasa
- 21 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 836 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Linsebolognese
35 Min
Omelet med courgette og æggehvider
Ninguna valoración
Suppe med blomkål og kikærter
50 menit
Sandwich med falafel og korianderdressing
45 Min
Nemme wraps
Ninguna valoración
Falafel-vafler
Ninguna valoración
Butterbean og feta burger
Ninguna valoración
Fyldt bagt kartoffel med cheddar og broccoli
Ninguna valoración
Pasta med vintergrøntsager
Ninguna valoración
Gryderet med sortøjede bønner og grøntsager
Ninguna valoración
Lasagneruller med spinat
Ninguna valoración
Probiotisk frokost på glas
Ninguna valoración