Kokosfiskesuppe med sød kartoffel

Kokosfiskesuppe med sød kartoffel

5.0 2 valoraciones
Prep. 15min
Total 45min
6 portioner

Ingredientes

  • skalotteløg skåret i stykker
    85 gram
  • fed hvidløg
    4
  • ingefær skrællet, skåret i tynde runder
    25 gram
  • vegetabilsk olie
    15 gram
  • rød chili, alle typer afstilket, plus ekstra, tynde skiver, til pynt
    1
  • kokosmælk
    380 gram
  • vand
    340 gram
  • grøntsagsbouillon
    1 tsk
    1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), smuldret
  • rød karrypasta
    1 spsk
  • søde kartofler skrællede, skåret i tern
    300 gram
  • limesaft
    15 gram
  • brun farin
    30 gram
  • salt
    1 tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • cherrytomat halverede
    200 gram
  • babyspinat, frisk
    40 gram
  • hvid fiskefilet, uden skind (f.eks. torsk, havaborre), skåret i stykker (1-1½ in.)
    450 gram
  • koriander, frisk hakket, til pynt
  • lime skåret i tern
    1

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 491 mg
Proteína 19 g
Calorías 1318 kJ / 315 kcal
Grasa 13 g
Fibra 3 g
Grasas saturadas 10 g
Carbohidratos 26 g

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