Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta
TM31 TM5 TM6

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

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Ingredientes

  • 2 fed hvidløg
  • 100 g løg, halveret
  • 100 g rød peberfrugt, opdelt
  • 25 g olivenolie
  • ½ tsk røget paprika, stødt
  • 200 g chorizo, skåret i skiver (1,5 cm)
  • 150 g tomater, frisk eller på dåse, skåret i stykker (2 cm)
  • 1 laurbærblad, tørret
  • 600 g vand
  • 20 g kogt vand, fra grøntsager
  • 1 tsk citronsaft
  • ½ tsk sort peber, stødt
  • ½ tsk salt
  • 400 g hvide kikærter, dåse
  • 200 g artiskokhjerte, i olie eller frosset
    o bien 200 g grønne ærter, dåse eller frosset
  • 150 g pasta, tørret
  • ½ tsk tørret persille eller friskhakket

Inf. nutricional
por 4 portioner
Calorías
9372 kJ / 2240 kcal
Proteína
98 g
Carbohidratos
214 g
Grasa
113 g
Grasas saturadas
34 g
Fibra
39 g
Sodio
4985 mg

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