Suppe med søde kartofler og courgetter

Name: Suppe med søde kartofler og courgetter
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4 portioner
Ingredients: 350 g søde kartofler; 130 g courgetter; 90 g løg; 15 g ingefær; 30 g olivenolie; 1 teske med top grøntsagsbouillon; 600 g vand; ½ tsk havsalt; ¼ tsk sort peber, stødt

(Ninguna valoración)

Registrarse gratis

Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 25min

Raciones 4 portioner

Ingredientes

350 g søde kartofler, skrællet, skåret i stykker (3 cm)
130 g courgetter, skåret i stykker (3 cm)
90 g løg, opdelt
15 g ingefær, skrællet, skåret i runde skiver (2 mm)
o bien 1 tsk ingefær, stødt
30 g olivenolie
o bien smør, i tern
1 teske med top grøntsagsbouillon
o bien 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l), smuldret
600 g vand
½ tsk havsalt
¼ tsk sort peber, stødt

Inf. nutricional: por 1 portion
Calorías: 667.6 kJ / 159.6 kcal
Proteína: 2.1 g
Carbohidratos: 21.5 g
Grasa: 7.7 g
Grasas saturadas: 1.1 g
Fibra: 3.5 g
Sodio: 293.7 mg