Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g morcovi, bucăți (aprox. 2 cm)
- 200 g ardei grași roșii, bucăți (aprox.3 cm)
- 200 g broccoli, buchețele, plus codițele feliate (aprox. ½ cm)
- 155 g mere, fără cotoare, sferturi
- 30 g ulei de măsline
- 30 g semințe de floarea soarelui, nesărate
- 15 g zeamă de lămâie
- 1 linguriță miere
- 1 ½ linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță sare fină
- ¼ linguriță piper măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 515 kJ / 123.1 kcal
- Proteína
- 2.7 g
- Carbohidratos
- 13.2 g
- Grasa
- 7.5 g
- Grasas saturadas
- 0.9 g
- Fibra
- 3.6 g
- Sodio
- 437.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Gougères (Gogoșele cu brânză)
40 Min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 Min
Ouă umplute
55min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
Pas d’évaluation
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Salată de sfeclă roșie
15 min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Bavareză de sparanghel
Pas d’évaluation
Salată mexicană cu quinoa
30min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Pizza Star
1 Std. 45 Min