Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

Ardei umpluți cu salată Tabbouleh

4.7 7 valoraciones

Prep. 15min

Total 50min

4 bucăți

Ingredientes

bulgur (vezi recomandare)
70 g
apă clocotită
120 g
ardei grași, diferiți
4
cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
2
frunze de mentă proaspătă
10 g
pătrunjel verde tăiat bucăți (2 cm)
120 g
roșii, bine coapte tăiate sferturi, curățate de semințe
200 g
ulei de măsline extravirgin
50 g
lămâie coaja rasă fin și 30 g zeamă
1
mix de condimente Baharat (opcional) (vezi recomandare)
1 linguriță
sare de mare
½ linguriță
piper negru măcinat
¼ linguriță
castraveți tăiați cubulețe (5 mm)
100 g
boabe de rodie (opcional)
80 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 bucată

Proteína 5 g

Calorías 1073 kJ / 258 kcal

Grasa 14 g

Carbohidratos 23 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vine, vine primăvara! 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Mostrar todo

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

10min

Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa

30min

Salată de cușcuș

20min

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde

5h 15min

Salată de varză cu curry

10min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Mini focacce

3h 30min

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min

Salată de crudități

10min

Salată cu Halloumi

20min

Salată de paste și crevete cu pesto de coriandru

35min

Mostrar todo