Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g bulgur (vezi recomandare)
- 120 g apă, clocotită
- 4 ardei grași, diferiți
- 2 cepe verzi (aprox. 35 g), tăiate în bucăți (2 cm)
- 10 g frunze de mentă proaspătă
- 120 g pătrunjel verde, tăiat bucăți (2 cm)
- 200 g roșii, bine coapte, tăiate sferturi, curățate de semințe
- 50 g ulei de măsline extravirgin
- 1 lămâie, coaja rasă fin și 30 g zeamă
- 1 linguriță mix de condimente Baharat (vezi recomandare)
- ½ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 100 g castraveți, tăiați cubulețe (5 mm)
- 80 g boabe de rodie
- Inf. nutricional
- por 1 bucată
- Calorías
- 1073 kJ / 258 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 14 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Spanac cu ouă, la cuptor
40 min
Salată mexicană cu quinoa
30 Min
Salată rusească de sfeclă roșie
1 godz. 10 min
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 min
Salată de sfeclă roșie
10 min
Fasole verde rumenită ușor
25 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 godz. 30 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Supă irlandeză de cartofi
35 Min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 Std. 45 Min