Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Grasa
- 24 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3 Std. 25 Min
Saganaki de creveți cu feta
35 Min
Sufle rapid de brânză
45min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 Std.
Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)
20 Min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30 Min
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30 Min