Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g apă clocotită
- 1 ½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 200 g cușcuș perlat (mare)
- ½ linguri ulei de măsline extravirgin
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, tocat grosier
- 200 g brânză feta, tăiată cubulețe (1 cm)
- 150 g ardei roșii copți, conservați, scurși, tăiați în fâșii
- 40 g ulei de măsline extravirgin, plus ½ lingură
- 20 g pătrunjel verde, tocat grosier
- 1 ½ linguriță boia afumată
- 2 căței de usturoi
- 1 linguriță sare de mare
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1912 kJ / 457 kcal
- Proteína
- 16.5 g
- Carbohidratos
- 40.5 g
- Grasa
- 24 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todo
Salată mexicană cu quinoa
30 λεπτ.
Fasole verde rumenită ușor
25 λεπτ.
Salată cu pui și morcovi glazurați
45 λεπτ.
Spanac cu ouă, la cuptor
40 λεπτ.
Supă irlandeză de cartofi
35 λεπτ.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 λεπτ.
Sufle rapid de brânză
45 λεπτ.
'Burritos' cu legume
20min
Salată de arpacaș
40 λεπτ.
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Salată de citrice cu vinegretă cu mentă
30 λεπτ.
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 λεπτ.