Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
Prep. 15min
Total 1h 30min
6 porții
Ingredientes
Quinoa
-
apă990 g
-
quinoa200 g
Dressing
-
ghimbir proaspăt descojit și feliat în cercuri subțiri (aprox. ⅓ cm)15 g
-
căței de usturoi3
-
chilli serrano fără semințe1
-
ceapă verde bucăți (aprox. 2 cm)15 g
-
sos de soia55 g
-
oțet de vin30 g
-
ulei de floarea soarelui30 - 55 g
-
zeamă de limetă30 - 55 g
-
miere2 lingurițe
Legumele, Nucile și Semințele
-
morcovi bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
broccoli bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
fasole verde fideluță curățată și tăiată bucăți (aprox. 2½ cm)185 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele (aprox. 25 fire)15 g
-
arahide55 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat descojit55 g
-
semințe de dovleac55 g
-
semințe de floarea soarelui55 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
15.8 g
Calorías
1842 kJ /
440 kcal
Grasa
27 g
Carbohidratos
33.6 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rapid, pentru drum
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todo
Salată de legume coapte cu sos de caju
2 godz. 45 min
Salată cu Halloumi
20 min
Coleslaw
10 min
Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez
Brak ocen
Coroniță cu măsline, bacon și brânză Cheddar
Brak ocen
Tacos cu legume și fasole kidney
Brak ocen
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 min
Chipsuri coapte, din legume
1 godz. 45 min
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
Brak ocen
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 min
Bol Buddha cu carne de pui
1 godz.
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
Brak ocen