Dispositivos y accesorios
Stekta grönsaker och jordnötssås
Prep. 15min
Total 30min
4 portioner
Ingredientes
-
blandade grönsaker hårda (t.ex. broccoli, blomkål, morötter, gröna bönor, rotselleri, svamp), skuren i bitar (1 cm)500 g
-
blandade grönsaker mjuka (t.ex. lök, selleri, spenat, kål, hispikål), skuren i bitar (3-5 cm)300 g
-
vitlöksklyfta1
-
vegetabilisk oljasolrosolja20 g
-
vatten50 g
-
socker10 g
-
sojasås20 g
-
salt½ tesked
-
malen svartpeppar1 tesked
-
jordnötssmör100 g
-
solrosoljasesamolja10 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
794 mg
Proteína
16 g
Calorías
1809 kJ /
432 kcal
Grasa
22 g
Fibra
13 g
Grasas saturadas
3.5 g
Carbohidratos
46 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Hållbart & Gott!
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todo15-minuters nudlar
Nenhuma avaliação
Champinjon- & spenatpaj
50min
Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli
Nenhuma avaliação
Pastasallad med grönkålspesto
50min
Paj med spenat, tomat och getost
Nenhuma avaliação
Grönsaksragu med pasta
45min
Höstpasta
Nenhuma avaliação
Böngryta med grönsaker
Nenhuma avaliação
Vegansk bönburgare
1h 20min
Kronärtkocks- och blomkålsgratäng
Nenhuma avaliação
Päronsallad med blåmögelost och hasselnötter
Nenhuma avaliação
Vegetarisk pizza
Nenhuma avaliação