Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 konzerv fehér csicseriborsó, konzerv (kb. 425 g)
- 1 ek curry por
- 85 g extra szűz olívaolaj, felosztva
- 455 g karfiol, rózsáira szedve
- 55 g tahini, jól felkeverve
- 30 g citromlé
- 55 g lime kifacsart leve
- 1 ek méz, ízlés szerint
- ½ tk kurkuma, szárított, őrölt
- 1 tk só
- 1 kaliforniai paprika, kockákra vágva (1 cm), (kb. 110 g)
- 4 ek mazsola szem
- 2 ek koriander, friss, apróra vágva
- ½ csomag bébispenót, friss, ízlés szerint
- Inf. nutricional
- por 1 adag
- Calorías
- 1364 kJ / 326 kcal
- Proteína
- 8 g
- Carbohidratos
- 32 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 7 g
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