Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pan tostado
- 150 g de pan en dados de aprox. 1.5 cm
- 1 chorrito de aceite de oliva
Vinagreta
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre balsámico
- 20 g de zumo de naranja
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 10 g de arándanos rojos deshidratados
- 10 g de pistachos salados sin cáscara
- 10 g de pipas de girasol
Ensalada
- 150 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 remolachas cocidas en dados de 1.5 cm
- 2 naranjas (sin nada de piel blanca) y cortadas en trozos
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de granos de granada
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1146 kJ / 274 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 29.8 g
- Grasa
- 14.7 g
- Grasas saturadas
- 4.2 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 379.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoCroquetas de berenjena, queso rulo y nueces
5h
Ensalada campera con naranja
1h 10min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 min
Tabulé de lentejas
10 min
Broccolini crujiente con salsa de ajos
15 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 godz.
Hervido
40 min
Judías verdes con tomate
45 min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15 min
Repollo con pimientos, champiñones y pipas
30 dk
Ensalada especiada de garbanzos
25 min