Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 - 4 lămâi
Sosul de mărar
- 170 g smântână fermentată, de orice tip
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- 1 linguriță capere în oțet
- ¼ linguriță sare
Somon și orez
- 2 căței de usturoi
- 1 ½ linguriță sare, împărțită
- 1 linguriță boabe de piper negru
- 55 g ceapă verde, curățată și tăiată bucăți (5 cm)
- 30 g pătrunjel proaspăt, frunzele și tulpina fragedă
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 255 g orez alb cu bobul lung
- 1190 g apă
- 255 g sparanghel, tăiat bucăți (2½ cm)
- 1 lămâie, feliată (½ cm)
- 680 g file de somon proaspăt, fără piele
- 1 lingură mărar proaspăt, doar frunzele
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1988.9 kJ / 475.4 kcal
- Proteína
- 28.6 g
- Carbohidratos
- 42.4 g
- Grasa
- 21.4 g
- Grasas saturadas
- 6.9 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 790.2 mg
Recetas alternativas
Mostrar todoSupă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 min
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min
Salată de legume coapte cu sos de caju
2h 45min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Salată de cușcuș
20 Min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1 Std. 30 Min
Salată de fenicul, portocală și vișine
10min
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
Ninguna valoración
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 min
File de somon cu hrișcă și sparanghel
40 Min
Flan rapid de Roquefort
30 min