Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Base
- 115 g de mantequilla a temperatura ambiente (y algo más para engrasar)
- 85 g de azúcar moreno
- 100 g de copos de avena
- 70 g de harina de trigo
- 45 g de coco rallado
Cobertura
- 70 - 85 g de azúcar
- 25 g de maicena
- 500 g de piña fresca en trozos de 2 cm
- 20 g de zumo de limón
- 2 cucharadas de coco rallado
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 729 kJ / 174 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Carbohidratos
- 23.6 g
- Grasa
- 8.6 g
- Grasas saturadas
- 5.8 g
- Fibra
- 1.9 g
- Sodio
- 4.2 mg
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