Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 400 g de queso feta en trozos
- 2 dientes de ajo
- 2 - 3 cebolletas cortadas en trozos (400 g)
-
150
g de aceite de oliva virgen extra (100 g para pincelar)
o bien 150 g de mantequilla fundida - 500 g de hojas de espinaca frescas
- 1 cucharadita de sal
-
12
láminas de masa filo
o bien 12 láminas de pasta brick - 150 g de leche
- 50 g de nata
- 2 huevos
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1705 kJ / 408 kcal
- Proteína
- 11.26 g
- Carbohidratos
- 9.87 g
- Grasa
- 35.93 g
- Fibra
- 2.74 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Mostrar todoBollitos para la cena
1 godz. 40 min
Pizza de coliflor
40min
Pan de semillas rico en proteínas
9 Std.
Quiche de brócoli con harina de quinoa
45min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Panecillos tiernos para desayuno
2 godz. 20 min
Galletas corazón
1 godz.
Pizza con bechamel de espinacas
1 godz. 10 min
Panecillos de zanahoria y semillas
15 Std.
Pudin de brócoli
1 godz.
Brioche de calabaza
1 godz. 40 min
Bollos brasileños de queso
40min