Dispositivos y accesorios
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Prep. 20min
Total 40min
4 porții
Ingredientes
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
1531.4 mg
Proteína
13.2 g
Calorías
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Grasa
67.1 g
Fibra
10 g
Grasas saturadas
20.9 g
Carbohidratos
13 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Farfurii fistichii
9 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Mostrar todoSupă cu tăieței
1 Std. 30 Min
Supă de roșii cu brânză burrata
35 Min
Supă cremă de broccoli cu alac
35 Min
Supă de cartofi și hribi
30 Min
Supă cu tăiței
35 Min
Supă cremă de legume
45 Min
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 Min
Supă cu pui Stroganoff
55 Min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 Min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1 Std.
Supă thai cu crevete
Keine Bewertungen
Supă de mere, păstârnac și curry
30 Min