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Salat med søde kartofler, æbler, spinat og quinoa
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 kviste persilleblade, friske
- 1 knivspids oregano, tørret
- 20 g citronsaft
- 10 g ekstra jomfruolivenolie
- 700 g vand
- 200 g søde kartofler, skåret i tern (2-3 cm)
- 80 g quinoa
- 1 teske salt
- 200 g æbler, grønt , skåret i tern (2 cm)
- 100 g baby spinat, frisk
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1462.5 kJ / 349.5 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 62 g
- Grasa
- 8 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 1275 mg
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