Fakes moutzentra (linser med ris)

Name: Fakes moutzentra (linser med ris)
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6 portioner
Ingredients: 1400 g vand; 1 spsk med top grøntsagsbouillon; 400 g linser, tørret; 100 g ris; 1 tsk salt; 1 tsk tomatpure; 15 g eddike; 50 g olivenolie; 200 g løg

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Dificultad fácil

Tiempo de preparación 10min

Tiempo total 45min

Raciones 6 portioner

Ingredientes

1400 g vand
1 spsk med top grøntsagsbouillon
o bien 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
400 g linser, tørret
100 g ris (f.eks. Carolina)
1 tsk salt
1 tsk tomatpure
15 g eddike
50 g olivenolie
200 g løg, skåret i både

Inf. nutricional: por 1 portion
Calorías: 1590 kJ / 380 kcal
Proteína: 19 g
Carbohidratos: 57 g
Grasa: 12 g