Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager
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Asparges- og dildsuppe, kyllingebøffer og dampede grøntsager

4.0 (1 valoración )

Ingredientes

  • 50 g løg, hvide, halveret
  • 325 g kartofler, skåret i tern (1-2 cm)
  • 500 g kylling, uden skind, skåret i mindre stykker (2-3 cm)
  • ½ teske sød paprika
  • 1 ½ teske salt
  • 1 knivspids hvidløgspulver
  • 1 skalotteløg, halveret
  • 150 g gulerødder, skåret i skiver (ca. 5 mm)
  • 150 g helbladet spinat, frost
  • 500 g asparges, skåret i mindre stykker
  • 600 g vand
  • 1 tsk med top grøntsagsbouillon
    o bien 1 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • 1 knivspids peber, friskkværnet
  • 30 g ekstra jomfruolivenolie
  • 3 kviste dild, frisk

Inf. nutricional
por 1 portion
Calorías
1710 kJ / 408.8 kcal
Proteína
32.5 g
Carbohidratos
27.8 g
Grasa
6.8 g
Grasas saturadas
19.5 g
Fibra
7 g
Sodio
1022.5 mg

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