Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g løg, skåret i kvarte
- 30 g olivenolie
- 350 g kartofler, skåret i skiver (5-7 mm)
- 1 knivspids salt
- 1 knivspids sort peber, friskkværnet
- 20 g vand
- 500 g torskefilet, skåret i mindre stykker (3 cm)
- 2 spsk rasp
- 1 fed hvidløg
- 30 g ekstra jomfruolivenolie
- 300 g hakkede tomater
- 1 teske salt
- 50 g oliven
- ½ teske oregano, tørret
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 2719.6 kJ / 650 kcal
- Proteína
- 83.5 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 19.5 g
- Grasas saturadas
- 3.3 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 8958.3 mg
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